「不安　焦り」一覧

宋世羅さんの動画を見て、私はビジネスマンとしてスゴク救われました。 だからこそ、みなさまに知ってほしいと思い、独断と偏見で私が感銘を受けた...

仕事って嫌ですね。 僕も元々そうでした。 今もそうです。 しかし、今は上手く対処できる方法を身に着けました。 今日は、仕事嫌いだけど、上手...

不安で不安で仕方ない人へ まずは以下で書くことをやってみてください。 目を閉じて横になる これが一番です。 寝るのが一番です。 １０分でも...

facebookの友達を切りたい時ってありませんか？ 私はあります。 でも、意外にむずかしく考えてしまいますよね。 実際...

普通、人はみんな義務や仕事をしなければなりません。 そこで、やる気が無かったり、モチベーションを上げようとしたりします。 ...

行動には動機がある。 人間の行動は動機に左右されやすい。 そして、仕事や嫌なことでも確実に行動できるようになるに...

『わたしねぇ～、この前バリに行ってきたの』 インスタなどでリア充（リアルな生活が充実していることをアピール） な...

当たり前のことを、当たり前に書きました。 ストレス、不安にさいなまれているときは、とにかく 深呼吸１回！ ...

自分でタイトルを書いておきながら、少々やり過ぎたかな？と思いつつも本当に簡単なことをかきます。 βエンドルフィンが、抗がん作用...

実は最近、真面目に過去記事の書き直しを進めております。（大体、始めた頃から５０記事くらいまで完了済み） 特に初期の頃に書いた記...

どうも、お久しぶりです。 仕事が忙しく、ブログがなかなか更新できませんでした。 ブログが更新できていなかった間は...

瞑想をしていると、いろいろな雑念、思考が浮かんできます。 瞑想の基本は、浮かんでくる雑念や思考を『受け流す』ことで、無になるこ...