目標達成する際に、みなさんは日々どのようなことをされているでしょうか？
目標達成には、イメージが大切と言われます。
では、そのイメージとは？？
なかなか難しいですよね。
私も苦労してました・・・
でも、今は簡単にできます。
基本的には、朝と夜に短時間の瞑想を行ない、
日中もちょっとしたイメージをズッともっています。
では・・・私の場合の具体的なやり方を以下説明します。
Contents
強烈イメージ＋繰り返し
私の場合は、強烈なイメージの繰り返しを大切にしてます。
朝と夜、少しの時間でも良いので、イメージするようにしてます。
では・・・
具体的に・・・
どんなイメージをしているのか？？
実は、これが非常に大切です。
多くの方は、イメージのやり方が、なかなかわからないのではないか？と思います。
ただ・・・ココは本当にチョットしたことで変わります。
『強烈なイメージ』とは
僕の場合は、
『俺の人生楽しかったぁ～』と、人生最後に叫んでいるイメージが一番シックリきて効果があります。
なにか変に感じられるかもしれませんが、
自分にとってはこれが一番効きます。
つまり・・・
人生最後をイメージすることで、感情面での吹っ切れ感＋強烈感がハンパなく気持ち良いです。
更に、叫ぶイメージも、同様です。
また、叫ぶイメージをすることで、不思議とストレスも発散され、スッキリ感が出ます。
要するに、いつでもどこでもできるようなイメージで、とてもスッキリした気分を味わえるものにしてます。
これなら、朝、夜、日中、いつでもイメージの中で簡単にできるとともに、スッキリ感もでます。
そしてなにより・・・
私的には・・・
『悔いを残さず、徹底的に大量行動したい！！』
と欲求が自然と出てきました。
これが一番うれしいです。
この大量行動によって、更に自信みたいなものも出てきます。
つまり、人って案外行動すること自体で自信がつくものと思います。
そして、行動によって得られた実体験は、体感そのものであるので、やはり経験値が上がった！！感がハンパないのです。
ゆえに、今の私は次のようなフローを毎日繰り返してます
① なんかやる気でない
② 『俺の人生楽しかったぁ～』と叫ぶイメージ
③ スッキリ感＋ストレス発散
④ なんかしたくてモゾモゾ感がゾワゾワでてくる
⑤ 行動する（ココはもう本当に無意識に近いです。）
ポイントは、②『俺の人生楽しかったぁ～』を、ホンキで心の中で大声で出すことです。
これが全てのトリガーとなります。
つまり、私のイメージというのは、よくあるお金を得たイメージとか、成功したイメージとか・・・想像しづらいものではありません。
↑これって、ハッキリ言って難しくないですか？？？？
私の場合は、あくまで、
今の自分でもリアルに体感できるレベルのイメージで、
現状を変化させるものです。
↑ココがポイントです！！
ぜひ、みなさんもおためしください！！