いろいろな成功法則を勉強したり、実践していく中で私が最終的に理解できたのは、標題のとおりのことです。
全てを自分に集中
脳を無駄遣いしない
この状態を日々維持し、自分の目標、なりたい姿に向かって行動をすればよい。
ただ、それだけの結果にいたりました。
つまり、どのような成功法則、引き寄せの法則、潜在意識活用のお話しなども、すべてココに集約されます。
ただ、この状態へ至るには、人の個性がそれぞれあるので、その手法、手段などが多数、無限にあるということかもしれません。
ゆえに、巷にはたくさんの法則や手法が存在しているものと思います。
私自身も多数のことをいろいろやってきました。
その中で、自分に合うものを選択して、継続する必要があります。
そこで良かったのは小田全宏先生のアクティブ・ブレイン・セミナーと、各種瞑想でした。
瞑想に関しては、はじめは宝彩有菜さんの瞑想から入り、ヴィパッサナー瞑想の中のアーナパーナ瞑想で、かなりスッキリと上記２つの状態に入ることができました。
次回は、私にとって効果があったアーナーパーナ瞑想について書いてみます。
ご期待ください。