過去記事の修正を一生懸命やります（今後の予定について）なんて言っておきながら、
新規投稿お許しください。
だって、良いこと思いついたので！！（笑）
我ながら今回も良いこと書きました！！
※ 誰も褒めてくれないし、コメントくれないので自画自賛です（笑）
日曜日の夕方、夜って
気分が
ドヨ～ンと暗かったり、
重かったり
暗かったり
・・・しますよね。
でも、それって正常なんです！！
私もサラリーマン時代は、日曜日の夜は憂鬱で、重くて、暗くて、ナントも言えないだる～い感じがありました。
そりゃ、月曜日から会社で上司や同僚の顔をみないといけないのですから（笑）
※ ただ、自営業者になったとたんに、
『日曜日の夜がウキウキモード』
『金曜日の夜がむしろ鬱々』
『土日でしっかり事務作業』
・・・という感じになりました。
というか、憂鬱な曜日や時期がなくなりました。
年中仕事がしたい気分です。
・・・という話しはおいといて・・・
『では、どうすれば？？』
※ 個人的には後半の『過去を振り返る』が一番効きます。
本当に明日会社へ行くことが嫌？と自分に問うてみる
この問いを、軽く自分に投げかけてみてください。
答えを出すのが目的ではありません。
あくまで、簡単に一度投げて、自分の心の反応を感じてください。
これは、『やろうと思うけどやらない』という状態のときでも有効です。
更に、誰でも嫌やし、結局いつも行ってるし・・・
会社へ行ってるから給料がもらえる、今の生活ができる
会社へ行ってるから、同僚と飲み会もできる
会社へ行ってるから世間体を保てる
・・・
いろいろ良い面もあると思います。
今、憂鬱に思える環境に感謝
これが一番即効性があります。
特に大きな病気もなく、会社へ行ける状況。
日曜日の夜に憂鬱になれるくらい平和な状況。
・・・
とにかく、
今、憂鬱に思える環境に感謝すべきだと思うのです。
それだけで、ちょっと軽くなりませんか？
更にもう一つの方法・・・
過去を振り返る
過去を振り返り、今の状況への感謝心を更に強くする方法です。
結局、今の状態も自分で引き寄せた結果だし、望んだ結果だと思うのです。
それに、今の環境って、案外苦労して手に入れたのでは？？
↑コレ当てはまってません？？↑
ちょっと立ち止まって考えてください！！
今の環境って、案外、以前超欲しかった環境とかではないですか？？
それで憂鬱って・・・
『甘ったれるな！！』
ですよね。
これで、ハッと気付いて憂鬱感が消えたら、あなたはもう大丈夫ですよ！！
ねっ！！簡単でしょ！！
更に以下のことが大切です！！
これで、憂鬱感が消えたあなたは、スゴクいい人生を送っている証拠ですよ！！
もし、これで憂鬱感が消えなくても大丈夫！！ あなたは単純に『自分に厳しい人』が確定しただけです！！
もっと、しっかり今の環境を得たことを振り返ってみてください。
ちょっとでも苦労した過去が頭の中を過ぎればそれだけでＯＫ！！十分です！！