潜在意識を活用した願望実現、成功法則で一番多いのが、『イメージング』『アファーメーション』『刻印』という作業だと思います。
つまり、願望を潜在意識に植え付ける類のものです。
でもこれって、ケッコウ高度なテクニックなんです。
なぜなら、願望は本当の願望でなければ、結果的に潜在意識に植え付けることが不可能だから。
ではどうすれば・・・今日はそんなお話しです。
Contents
本当の願望は、実はなかなか意識化し辛い性質がある
結論から・・・
実は、自分自身がもつ本当の願望は、意識化し辛し、言語化も難しい・・・
というのは、潜在意識に過去、未来、言語、イメージ・・・というものではないから。
つまり、顕在意識は、過去、未来、言語、イメージでしか感知、表現できないため、
潜在意識にある本当の願望は、顕在意識で感知することは難しい
だから逆に、顕在意識から潜在意識に植え付けることも難しい
となります。
でも、人間には顕在意識と潜在意識が一対となって備わっているので（具体的には脳内で一体化）、潜在意識と顕在意識とをつなげるルートはあります。
それは・・・
感情と呼吸
顕在意識と潜在意識とをつなげるルートで一番わかりやすいのは、
感情
呼吸
の２つです。
例えば、
何かよくわからないけど第六感的に、嫌な予感がして、それを避けた経験はないですか？
また、緊張する場面に遭遇すると、知らぬ間に息苦しくなっていることはないですか？
結局、この２つ例は、知らぬ間に、無意識に、勝手に・・・なってますよね？
つまり、潜在意識が、現実の目の前ことから、なんらかの返答を顕在意識側に応答している現象なんです。
この『なんらかの返答』が、感情と呼吸です。
潜在意識の大半は過去の体験で、現実を判断している
このような現象は、『目の前の現実』に対して、潜在意識が即座に忘れ去られたような遠い過去の経験、体験、記憶を検索して、『次の瞬間はこうなりますよ』と顕在意識に返答していることに他なりません。
つまり、潜在意識は、過去の体感が、再び今現実化しますよ！！
と警告しているのです。
これが、結局トラウマ、フラッシュバックと呼ばれるものです。
したがって、NLPなどでは、この過去の体験、経験を探ることによって、その内容を浮き上がらせて修正することで、反応の仕方、つまり潜在意識から顕在意識への返答内容を変更させることをやってます。
つまり・・・
イメージを刻印するよりも、過去の体験に手を加える
つまり、イメージを無理矢理刻印するよりも、過去の体験、経験に手を加えた方が、今をよりよく行動でき、よりよい未来を構築できることになるかもしれません。
そこで、私が提唱している潜在意識活用で重要なのは・・・
潜在意識をセンサーと見立てて、常にどんな感情が湧くかを、顕在意識で観察することです。
つまり、このブログでもさんざん言ってきた、内観、観照、見性、瞑想による雑念の観察・・・という作業です。
日常において感情を常に観察する客観化が手がかりになる
いきなり過去の体験、経験に手を付けようとしても、潜在意識は、ほぼ一方通行的に顕在意識へ感情と呼吸を返すばかりなので、なかなか潜在意識の中身を見ることは難しいです。
そこで、日常生活においては、潜在意識から顕在意識へ返してくる感情、呼吸の変化を感じ取ることによって、その原因を探る方が良いです。
例を挙げて説明します。
夜、トイレに行こうとすると・・・嫌な感じがする
こういうのって誰でもあると思います。
これって、たいてい子供の頃に、
『トイレにお化けがいるという話しを聞かされ ⇒ イメージし ⇒ 恐怖の感情を抱いた』
という体験、経験があり、その後、同じような場面に遭遇すると、勝手に潜在意識が顕在意識側に恐怖の感情を再生しているだけなんです。
ゆえに、現実の今においては、その感情を丁寧に観察することによって、その原因を探って、修正して、恐怖感を消滅させることはできると思います。
つまり、この修正、消滅こそ、潜在意識の内容を書き換えることに他なりません。
したがって、このような簡単例で修正、消滅のやり方、感覚を身に付けることで・・・冒頭でお話しした『イメージング』『アファーメーション』『刻印』などが上手くできるようになります。
つまり先ずは、自分の感情と呼吸を丁寧に観察するところからスタートするのが大切です！！
さぁ～、まずは難しいことを考えずに、今の自分の感情と呼吸の状態を観察し、なぜ嫌な感情があるのか、呼吸が苦しくなっているのかを丁寧に感じとってください。
それが常にできるようになると、現在の自分を客観視することが可能となって、自在に自分の行動をコントロールできるようになって、潜在意識からの無用な反応（感情、呼吸）に対して、適切に対応し、過去のトラウマ、フラッシュバックなどの反応の仕方を修正、消滅させることが可能となり、よりよい思い通りに人生を歩くことが可能となります。
つまり、まずは今の自分の感情と呼吸の観察からスタートです！！