自分を知り、感情処理が上手くなると、急速に現実が変化する理由

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※ 今回の記事は今までの集大成に近く、かなり核心に近いことを書きました。ぜひ最後まで読んでください!!

前回のブログ記事で(生駒聖天は必ず願望を叶えてくれる)次のようなことを書きました。

① 信仰し(アファーメーション)

② 自分を知り

③ 現実の障壁ランクが下がり

④ 行動が早くなり

⑤ 自動的に成功するようになります。

今回はこの件について、じっくり掘り下げます。

というか、今回の記事は、今まで考えてきたこと、実践したことの集大成に近いです。

特に、この1ヶ月以内くらいに書いた記事の内容は、私自身が実践することで、悟りの境地に至ったような気がしてます。(スミマセン。少しオーバーでしたm(__)m)

でもそのくらい効果絶大だと思います。

では、早速いきます!!

上述の①~⑤ををもっと圧縮して、もっとカンタンに単純化すると

本当の自分を認識すると、

現実の世界が小っちゃく見え、障壁も小さく見える

だから、行動しやすくなる

ということです。

つまり、②、③、④が最も重要と考えてます。

その中でも特に②の自分がとても大切だと思っております。

というか・・・

自分をしっかり認識できるようになると、

自然に【安心感+自信+覚悟感】が湧いて、ドッシリと心が安定します。

おそらくこの感覚が『幸福』だと思います。

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自分を知る

では『自分を知る』とは、どういうことか?

・潜在意識とつながる

・本当の願望を知る。

・本当の自分のを知る。

・・・ということだと思っております。

よく・・・『自分を知れ!!』などと怒られたりするので、自分を知るということネガティブに捉える方がいますが、そういう意味ではありません。

また、自分を知るとは、謙遜したり、自分を過小評価するようなものでもありません。

単純に、自分の潜在意識とつながったり、願望を知ったり、欲を知ったりすることと認識してください!!

ではなぜ、自分を知る必要があるのか?

私は昔から疑問として・・・

『なぜ、自分のことなのに、今更自分のことを知る必要があるのか?』

と思っておりました??

理由は単純で『自分』のことだから、わざわざ自分を認識する必要なんてない!!と思っておりました・・・ホンマ笑うほど自分が分かってません(笑)

ただ、この数年いろいろな自己啓発、脳力開発、名言等々に触れたりすることで、わかってきたのは、意外に自分のことが理解できていない・・・見失っていたり、理解できていなかったりすることが多いのではないか??と気付いたからです。

このように思ったのは、いくつか思い当ることがあるからです。

例えば・・・

・日々の生活の中で、なかなか決断ができないケースがあったり

・頭の中が、案外モヤモヤしていて気持ち悪かったり

・・・これらの原因は、自分自身が理解できていないためかも???と気付いたからです。

つまり・・・現実世界で生きていると誘惑が多かったり、常識にとらわれていたり・・・ノイズが多く、本当の自分の願望や欲なのか、世間から押し付けられたものなのか?の区別が難しくなっているからです。

また現代は、情報量も多く、我々は、自分を見失いやすい非常にキケンな状況に常時さらされているとも言えます。

そのため、知らず知らずに、本当の自分にノイズが覆いかぶさって・・・本当の自分とは違う自分像を作ってしまって、『なにか違う』『なにか満たされない』『なぜか上手くいかない』・・・という状況になってしまっていると思います。

つまり、世間一般に言われる、画一的な目的、目標、成功、幸福・・・というものに知らず知らずのうちに洗脳されてしまっている・・・ということです。

まず、このことに気付くことが大切です!!(だからマインドフルネスが流行っているのかもしれません。)

以上より、

本当の自分に気付いた状態で、

目の前の現実の出来事によって発生する自分の脳の反応を上手く処理し、

本当の自分を見失わないようにして、即行動できる状態に保つことが大切です。

このメソッドを自分用に開発しました。・・・おそらく誰でも同じだと思ったので、それを公開します。

感情仕分け5つのリスト

結局・・・

『感情(脳の反応)』が、現実と自分(潜在意識)を接続してます!!

だから!!

感情をうまく処理することで、現実と自分(潜在意識)を上手く接続させることができるようになり、現実と潜在意識がうまく協調することが可能になります!!

つまり、感情を上手く処理することは、現実と潜在意識の協調をとることなんです!!

だから感情処理が大切なんですね!!

そして成功者は、ほぼ100%感情を上手くコントロールしてます。

もちろん、瞬間沸騰するタイプの経営者もいますが、それはそれで上手く感情をコントロールしているのです。

そこで、日々の生活で発生する感情を、上手く処理するメソッドがほしい・・・それが『感情仕分け5つのリスト』です。

つまり私の場合は、常時自分の感情を観照して、その瞬間瞬間の感情を『感情仕分け5つのリスト』のいずれかに仕分けるようにしてます。

その結果、常時、願望実現へ向かいやすい状態、つまり行動しやすい状態を常時作り出すことに成功しました!!

だから、今私は無敵です!!

というか・・・成功法則の根幹は、『目標達成のための行動を実行しやすい心の状態を作り出すことです。』

この感情仕分け5つのリストは次のようなものです。

【感情仕分け5つのリスト】

21 自分と深くつながると、余計な感情が消え、目的に吸い寄せられる
呼吸 反応

22 現実はやったもん勝ち

23 他人と世間は、願望ではない

24 不安、疲れは瞑想で解決

25 悪感情は欲

図を、イメージ化すると次の図のようになります。

CCI20160830_00000

つまり、私は自分の感情を常時観照して、この図どこかに放りこむようにしております。

このようにすることで、自分の中での悪い感情を上手く処理(排除できるものは排除して;ただし無理には排除しない。なぜなら、排除に必死になり過ぎると本来の行動ができないから)して、現実と潜在意識を良好な関係に保ってます。

結局【自分】が認識できれば、後はどうでも良いことだらけ・・・

つまり・・・自分がなんであるか? が認識できるようになると、『現実世界の出来事に影響されて、脳が悪い反応をすること自体がバカバカしく、もったいなく感じるようになってくるのです。

更に言えば・・・本当の自分を強く認識できるようになると、感情の仕分けすら不要となり・・・常時本当の自分を感じることが可能となります

と に か く

自分以外の他人や世間のことで感情が揺さぶられたり、影響をうけたりしては、本来の自分の能力(パワー、力)と時間が削がれ、もったいなく感じるからです!!

現実の出来事について潜在意識は何に反応するのか(どんな感情が湧くのか?)が理解できるようになると、本当に無敵で未来が予測できるような感覚になります。

というか・・・この未来予測ですが・・・本当にこうすれば、こうなる!!というのをイメージとして見えるようになります。

つまり、人間は、目の前の現実+感情で、次が読めるのですが・・・往々にして、本当の自分が理解できていないので迷いが生じるのです・・・(話しがそれました・・・)

つまり、以上のようなことが理解でき実践できるようになると、現実世界は無駄で不要なものが多いことに気付き、本当に大切な自分のことだけしか目に入らなくなってきます。

極端に言えば、現実世界は、すべて不要なものとしか見えなくなってきます。

ただ、愛する家族、大切な友達がいれば、それでOKという感覚になると思います。

これが、当に幸福という状態と思います。

だから現実世界において・・・

他人の目や世間体を気にしたり、

現実世界の出来事に反応して怒ったり、イライラしたり、不安になったり、

それらに右往左往してしまったり、なんて・・・もったいないのです!!

だからこそ、本当の自分を知ることからスタートすれば、それで見える世界が変わり、急速に現実が変化するのです。

つまり、現実の見え方が変化するのです。

こうなると、本当に無敵状態になり、行動が早くなり・・・本当に現実がドンドン変化します。

だからこそ、『本当の自分を認識する』ことから始めるのが、成功への第一歩です。

では、本当の自分を認識するにはどうしたらよいのか???

では、本当の自分を知るには??⇒悪い感情を見る

これは・・・カンタン・・・既に答えを言ってますが・・・

自分の感情を常時観察(観照)してください!!

自分の感情を観照し始めると、ビックリするくらい悪い感情に支配されている自分に気付きます。

まずは、これに気付いた時点でOKです!!

悪い感情の多くは、欲求の未充足感、我欲から発生してます。

だから、悪い感情を発見したら、そこには欲が隠れている・・・つまり、本当の自分がそこに隠れているかもしれない???(実際には、本当の自分ではなくて、余計な欲求がほとんどだと気付きます。)

と分かるはずです。

カンタンに言うと・・・

悪い感情には、自分の願望・欲求が隠れているということです。

ただ、この願望・欲求が、本当の欲求か否かはしっかりと吟味、検討してください。

ですから『悪感情は、自分の願望、欲求を探すポイントだ!!ラッキー!!』と感じてください。

そして、この悪い感情をよくよく観察することによって、本当の自分か、単に余計な他人の目や世間体から発生したものか?を判断してください。

① 自分のプライド

② 他人との比較

③ 嫉妬

・・・というショウモナイものなら、スグに捨てるべきですネ!!
※ ただ、捨てるのは実際に難しいかもしれないので、スグに気付ける、自覚できればそれで十分OKです!!

すると、今後は悪い感情になる機会が減ります・・・・

こうやって、悪い感情の間引きをやっていって最後に残ったのが、本当の自分の願望かもしれません。

これを、瞑想、自律訓練法などを使ってやってみると良いと思います。

ただ・・・この答えは、皆ほぼ決まってます。

おそらくそれは・・・本当の自分とは・・・『今、ここにあるすべて』という感覚だと思います。

そして、それを受け入れた瞬間・・・とてつもない自信が湧き、安心感に浸れると思います。

これが体感できれば成功です!!

すると、現実世界のことなど取るに足りないと感じるようになり、息苦しさが消え、ドンドン楽しくなり、行動すれば本望を達成できるという感覚になるとと思います。

というか・・・行動するだけで成功するくらいなら、現実は楽チンな世界と感じられるようになると思います!!

ぜひ、みなさん本当の自分を感じてください。

そして、本当の自分を感じることは、たいして難しくないです。

ただ、静かに瞑想したり、日常の自分の感情を観察し、悪い感情を見つけ、吟味し、不要な欲に気付いて、最後に残ったものが、本当の自分です。

そして、そのことは『今ここにあるすべて』と感動し、認識できたとき、あなたは一気にかわります!!

以上、本日は最高の記事が書けたと思います!!

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