今年も残すところ1カ月半を切りました。
ストレスの大半は、自分でコントロールできないことで悩んでいることがほとんどです。
例
・部下が言うことを聞かない
・妻が言うことを聞かない
・取引先が言うことを聞いてくれない
・・・
ストレスの原因のほとんどが、思ったとおりにならないことに対する不満と言えます。
そこを理解するだけで楽になるかもしれません。
ゆえに・・・
他人と過去は変えられない。自分と未来はかえられる。
というお話しになるのだと思います。
最近は、過去も自分の感じ方の問題なので変えられるというウンチクお話しがありますが、あんなの屁理屈、現実的には難しいです。
だから、他人や過去に引きずられるよりも、自分と未来にかける方が良いのだと思います！！
ということで今回の記事は軽めに！！