簡単ストレス解消法は●●を本気で大切にする

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おそらく、みなさん

ストレスを溜めている

ストレスから逃れようとしている

・・・と思います。

私も同じくです。

そこで、私もいろいろ実践して分かったことがあるので、ココに書きます。

答えは・・・

自分を大切にする

自分中心主義

自分第一

ハハハ

なんやねんと思われたかもしれません。

ただ、

みなさん、

他人の目

他人の言動

他人から押し付けられた義務

他人からの・・・に縛られてませんか???

それって正しいですか?

それって、本当に自分のため、相手(他人)のためになってますか??

大抵、正しくもなく、相手のためにもなっていないことが多数だと思います。

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自分を本気で知る・ながめる・観察する

じゃどうすれば・・・

簡単です。

自分を本気で知れば良いです。

ながめるような感じ

観察するような感じ

恐らくスグには答えは見えてきません。

そして、答えを探そうと必死にもならないでください。

とにかく、

ゆったり自分は何を考えているのだろう

自分は何を欲しているのだろう

自分は何を感じているのだろう

すると、

非言語的に、感覚的に、感情的に・・・何か感じると思います。

それが

自分を大切にする

ことの第一歩です。

これをやると

なにかスッキリした気分になるハズです。

やる時間帯、場所は・・・

電車、バス、待ち時間、ボーっとできるときで結構です。

無理に瞑想などする必要もありません。

いつでも、どこでも、出来る時で大丈夫です。

とにかく、自分の気持ちが楽になる時でOK

結局ね・・・

案外、人って自分のことを蔑ろにし過ぎで、

大切にしてないのですよ。

もっと自分、自分、自分、自分

でいきましょう!!

そうすると、自分を大切にする、他人を引き寄せることが可能になります。

引き寄せの法則とは

引き寄せの法則の本質って、

結局、自分に合う人を引き寄せる

という意味だと理解してます。

趣味が合う

考え方が合う

似た者同士

そんなことだと思うのです。

それを難しく書籍などで語られているのが、理解できません(本当に)

単に合うか合わないか・・・

ただ、このときの

『合うか合わないか』

の判断が、多くの方はちょっと甘い。

『自分』を知る前に、判断してしまいがち・・・

だから、間違ったものを引き寄せてします。

本当の自分

本当に自分が心地良いこと

本当に自分が欲すること

本当に自分が望むこと

本当の自分の願望

本当の自分の目標

本当の自分の生きる目的

本当に自分が好きなこと

・・・

としっかり把握することからスタート

だから・・・

自分本位

自分第一

自分を大切に

自分を好きに

と考えるわけです。

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