人間関係、目の前の課題、やり方に迷う、どうすれば良いか・・・
このような問題は、生きている限り続きます。
でも、みんな生きてます。
でも、苦しい・・・
どうすれば・・・
この問題は、解決する方法があります。
その方法とは、すべてを潜在意識にまかせることです。
人は生きていくうちに、常識、慣例、世間体などのプログラムが染みつき、潜在意識からの直接の反応、メッセージ、声を聞き取り辛くなって、なかなか直接的な回答を得辛い状況にあります。
ゆえに、なんとか生きることはできるのですが、どうしても苦しい感覚が残ってしまう。
また、多くの人は、潜在意識からの反応を感じとっているにもかかわらず、それを無視したりして、常識、慣例、世間体に従う悪い癖がついていたりします。
つまり、私が言う『すべてを潜在意識にまかせる』とは、
素直に潜在意識のメッセージを受け取って、納得感や腑に落ちた感を得て、行動し、成功する。
ということです。
だから、無理にアファーメーションをやったりする必要は、そもそも無いのです。
自分の心の奥底の声に耳を傾けることが大切です。
今日は、そのやり方を示します。
ただ、このやり方は簡単ですが、普通の人にとっては常識、慣例、世間体から離れることになるので、少し恐怖感、不安感がともなうかもしれませんが一度試してみてください。
これをやっても、実は大丈夫です。
潜在意識は常にあなたを守るために働いているので、本当の答えが判明しても、今のあなたに最適な解をも与えてくれます。
潜在意識のメッセージ、声を聴く方法
やり方は簡単です。
楽な姿勢で、瞑想、自律訓練法などをしてください。
私の場合は、宝彩瞑想をやります（http://win-brain.com/post-1653-1653）
そして、瞑想なり、自律訓練法が一段落したときに、次のような問いかけを自分にします。
『私の本当の願望と、それを叶えるための方法を今の私にできる方法で教えてください。その他必要な情報も私にわかる方法で教えてください。お願いします。』
と丁寧に問いかけてみてください。
文章・言葉などは、自分が問いかけやすいように変化させてもＯＫです。
単純に、『本当の願望』、『叶えるための方法』、『その他必要なこと』の３点を、今の自分にわかり易く教えてもらうというスタイルで問いかければＯＫです。
そして、答えがスグにわからずとも焦らないでください。
答えの見え方・感じ方の多くは、体感覚です。
この体感覚とは、緊張感、力が入る、違和感、息苦しい、ホッとする・・・などなどの感覚が一番わかり易いです。
なぜなら・・・潜在意識は言語的ではなく、イメージ・感情などの非言語的なものだからです。
このような問いかけをしながら、今意識下でやろうとしていることを問いかけてみても良いかもしれません。
でも、私は、なるべくニュートラルな状態で待つようにしております。
そうすることで、ダイレクトに潜在意識からの回答を得られると思うからです。
ぜひ、みなさんもやってみてください。