書籍やセミナーなどで近頃『自分らしく』というキーワードをよく見かけます。
実は、私自身はあまり自分らしくとは・・・考えたことがないので、あまり意識しておりませんでした。
ただ、先日何人かでお話しした時にこの『自分らしく』という言葉について話題になったのです。
なぜ今『自分らしく』なのか
単純に、なぜ自分らしくという言葉が最近多く目にしたり、聞いたりするのか？？
ということを考察してみました。
単純に、今も昔も人は対して変わっていないと思います。
自分のことなのに、自分らしくという言葉が、妙に他人事のように自分を見ているような気がして、妙に違和感を感じるのです。
自分は自分なので、自分らしくなんて考えなくても良いのではないでしょうか？？
実は・・・
話していて、わかってきたのは・・・
おそらくですが・・・
単純に自分のことを考える時間・・・
もっと簡単に言うと・・・
自分のことに集中できる時間が、単に少なくなっているだけではないだろうか？？
別に、自己喪失感とか、自己〇〇なんて難しい話しをするつもりはありません。
単にそれだけです。
では自分の時間が少なくなった理由は・・・
仕事でしょうか・・・
でもね、でもね・・・そんなにみんな今死ぬ気で仕事をしてますか？？本当に？？
なんか違うと思うのです。
時間って結構あると思うのです。
例えば、歩いているとき、駅で電車をまっているとき、コンビニの列で待っている時、風呂に入っているとき・・・etc
ケッコウ、自分時間があります。
ただ・・・コレらの時間って、最近の人はスマホを触っているのですよね！！
だから、自分のことを考える時間よりも、情報摂取に時間を取られている。
そして、得られた情報と今の自分の比較が始まる。
すると・・・今の自分は自分らしくない・・・と思い込んでしまう・・・となっているのではないでしょうか？？？
別に断定するわけではないですが・・・
結局、情報の摂取し過ぎて、自分で自分を混乱に落とし込んで、自分らしさを自分で捨てているのではないでしょうか？？
ゆえに、自分らしさを取り戻そうと必死になってしまっている・・・なんかちょっと本末転倒ですよね。
だから、自分らしさを取り戻す手っ取り早い方法は、情報摂取をやめること・・・かもしれません。
全くやめるといろいろ支障がでるかもしれないので、単にスマホを捨てるとか・・・にすれば良いかもしれません。
そんなことで、本当の自分に気付いたり、自分らしさを簡単に取り戻せるような気もします。
悪口は言いたくないですが・・・このへんのネタにセミナーなどが開催されたりしてますが・・・そんな複雑で難しいことではないと思うのです『自分らしさ』とは。
自分のことなので、自分で気付いているハズです。
だからこそ、余計なスマホ、インターネット、テレビ、マンガ、雑誌をやめて、今目の前のことに集中したりする方が、何倍も精神衛生上良いと思います！！