少し前に、即行動3step No1自他分離 脳の無駄遣い アクティブ（マインドセット編）というのを書きました。
今回は、3stepの中で最も大切な行動編について書きます。
なぜ行動が大切かというと・・・願望実現を早めるには、やはり行動が手っ取り早いからです。
よくあるスピリチュアル系の願望実現のお話しのように、ただ願望を念じるだけで叶えるなんて・・・正直難しいです。
今日は、そんなお話しです。
Contents
行動が一番億劫で面倒くさいのは事実です
もうこれは、皆さん異論はないと思います。
ビジネスの成功のために行動が苦にならない人は、こんな悩みはないです.
しかし、くの方は仕事が嫌いなので、ビジネスの成功のために行動するなんて本当に面倒だと思います。
人間には生存本能があるので、ビジネスのようなストレスを感じることよりも、楽な方（生き延びられる方）へなびいてしまうのは、仕方ないことです。
逆に言えば・・・
みんなが億劫と感じる仕事をサクッとやれば簡単に成功できます
ということです。これは真実で真理です。
では、どうすれば・・・多くの人が億劫で、面倒で、嫌だと感じる仕事（ビジネス）を、サクッとスグにできるようになれるか・・・
仕事はなぜ面倒と感じるのか？をよくよく考察すると見えてくる
結局・・・人間関係、リスク、金銭がらみのプレッシャー・・・があるからです。
つまり、仕事に対して、多くの人は、ネガティブな思考と感情しか浮かんでこないからです。
これが、仕事に対するストレスの大元の原因です。
ただ・・・人間関係、リスク、金銭がらみのプレッシャーなどは現実に存在するので、消すことは不可能です。
しかし・・・
1つだけ・・・
消すことができます・・・
それは・・・
自分の思考と感情を停止させる、排除する、捉われない
ということです。
実は、プレッシャー、不安、焦燥感などのストレスは、すべて自分自身で何度も繰り返し思考したり、感じたりしている場合が多いです。というかそういうものだと思います。
なぜなら、同じような状況でも、人によってはストレスと感じない人がいたりするので、結局、ストレスは自分の思考と感情が生み出しているに他なりません。
そこで・・・
仕事をするにおいて、『思考と感情は不要』、『短時間で一気にのめり込んで片付ける』、に限ります。
これが結論になります。
では、具体的にはどうすれば・・・
思考と感情は不要
自分の中の思考と感情を消すは、意外と難しいです。
だから、私の場合は、単にその『思考と感情があるな』程度でテキトーに他人事のように眺めるようにして、決して深入りしないようにしてます。
そうすると、案外にスグに消えてしまします。
思考や感情を消すことに躍起になると、結局ドツボにハマって余計に抜け出せないです。
テキトーに眺める程度で十分です。
私自身は、このようなテキトーに『あっストレスを感じている』と思う程度にしてなるべく客観視するようにしたら、案外１０秒も経たずに別のストレスが湧いてくるのを実体感としてあります。
実は、ストレスに関する思考や感情って案外に短命なんですよ・・・だから基本的に外から自分を眺めるような感じでＯＫです。
決して、自分の思考や感情に巻き込まれないようにしてください！！
短時間で一気にのめり込んで片付けると覚悟する
また、思考や感情から離れるためには、やっぱりスグに仕事をやるのが良いです。
しかも『短時間だけ思考と感情の束縛から逃れる』という意識で、例えば、３０分ほど無思考、無感情になると決めてやってみると案外カンタンに思考と感情から解放されたりします。
結局、ジッとして動かない状態が一番ストレスを溜めます！！
だからこそ、ほんの少し動けば、スグに思考と感情は消えてしまいます。
だから、ぜひ試してください！！
スゴク、スッキリしますよ！！
このとき、とくかくスグに動くためには、『短時間で一気に片付ける』と覚悟することです。
その方が、頭もよく動いて、効率よく処理できます。
私は、実際には次のようなイメージをすれば、更にいろいろなケースで対応できます。
わんこら式
このわんこら式については、わんこら式勉強法は潜在意識の性質をうまく利用した勉強法・仕事術を読んでください。
このやり方をやれば、誰でも集中の天才になれます！！
上手くやればいい
この『上手くやればいい』とは、次のような場合に自分に言い聞かせる言葉です。
例えば、『人として』『道徳的に』『こうあるべきだ』『組織としては』・・・等々、みなさんいろいろな習慣、常識？的なところで生きておられると思います。
でも、これらって案外狭い範囲での常識だったりしませんか？
そして、何よりも・・・自分が一番これらを疑っていて、そのせいで、やるべき仕事に対してなかなか気が進まず、手を付けられない時ってないですか？？
正直言うと、私はケッコウあります。
私自身も結構ガンコなので（笑）
そういう時は、とりあえず自分の中で『まっ、上手くやればいいや。これで自分が変わるわけでもないし、不利益をこうむるわけでもないし・・・』と考えるようにします。
これで、だいぶ楽になりました。
ストレスは全て自分が生み出していることに気付くと人生が楽になる
結局、不安、焦り、プレッシャー、疑念などのストレスは、すべて自分自身が生み出す思考と感情によって無意識に発生しているだけなんですね！！
ココに気付くと、仕事以外でも生きることが楽になると思います。
思考、感情は人によって異なります。
ただ、対処方法は大体これでできると思います。
凡人の私でもできるようになったから、みなさんでもできるハズです！
なぜ、私はできるようになったか？？
これは、宝彩有菜さんの瞑想を実践して、本当の自分と雑念に支配されている自分とを明確に分離して理解できるようになったからです。
これは、前回の記事 即行動3stepNo1自他分離 脳の無駄遣い アクティブ（マインドセット編）を読んでいただくとわかっていただけると思います。
ぜひ、みなさんも実践してください！！