今の自分を認めることが最高の開き直り

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結局、今の自分を認めることが、成功への早道です。

ここで、認めるとは、『認識する』という感じです。

無理に肯定はしなくても良いです。

無理に自己肯定感を高めることも必要ないです。

また、自分を必要以上に否定する必要もないです。(ケッコウ必要以上に否定する人が多いのも事実)

つまり、今の自分をしっかり認識することだけでOKです。

そこで湧く、感情も感覚も全て現実としてまず認識すればOKです。

一言で言えば、受け入れるという感じです。

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なぜ、今の自分を認める必要があるのか?

答えは、現在の状況と、自分の癖、特性を理解することです。

そして、その現状と癖と特性等々を本当に変えたいのか否なのか?を考える土台を認識するためです。

もう少し簡単に言えば、今の自分の状況も理解できていないのに、方針や変更の必要性の有無もわからないからです。

だから、先ずは

『自分を感じる』

ことからはじめてください。

案外、これだけでホッと安心しますよ!

本当の開き直りは、今の自分をしっかり受け止め、認めること

要は、今の自分を認めることは、

『開き直り』

の感覚に近いですよ!!

これは、やった人しかわからないかもしれません。

因みに私は、自分を認識するたびに、安心感が得られます。

初めは、自分を認めることが怖いと感じるかもしれません。

だからこそ、自分を認めることは開き直りに近い感覚になります。

自分を認めることの心的変化は次のようになります。

① 今の自分をシッカリ認める、認識する、見る

② 少し恥ずかしい、なんてダメなんだ・・・どちらかというとネガティブな面が見え始める

③ 恐怖にかられるかもしれないが、それが現実に今存在している自分

④ 既に存在している以上、仕方ない(開き直り)

⑤ 自分を素直に受け入れられるようになる。

⑥ 安心感、開き直り感が得られる

⑦ 行動するもよし、リラックスするもよし

ぜひ!!やってみてください!!

如何に自分が無駄な力を肩にいれてきたか理解できるようになります!!

そして、本当に力が抜け、開き直り感が出てくると、自然と自分の本当の願望や目標が見えてくるようになってきます。

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