２０１７年あけましておめでとうございます。
現在（2017年1月14日）、日本列島は大寒波が襲っておりますが、寒さ対策はいかがですか？？
実は私も寒いのはダメで・・・
このブログをよくご覧いただく方はご承知のとおり、私はご利益を得るための神社仏閣巡りが大好きです。
ただ、神社仏閣ってどこもスゴク寒いところに・・・
ゆえにいつも私は寒いのを我慢して、この時期は神社仏閣などを巡っております。
ところで、寒さは、我慢しても限界がありますし、風邪などをひいては意味がありません。
そこで、私はいろいろな防寒対策を考え、実践しました。
その中で誰でもできて、簡単な防寒対策を見つけました！！
それは
首を温める！！
首をあたためる
最強の防寒対策は、首を温めることです！！
これは医学的も正しいようです。
理屈は次のような感じです。
① 首には、動脈など大きな血管が通っている。
② 体温のエネルギーは、血液に蓄えられている。
③ 首の血管には、血液が保有する熱を外へ逃がす役割（放熱）がある。
※ ゆえに、夏場に熱中症や軽くのぼせた時などは、首の後ろに氷を当てるなどして体温を下げるようにしてます。
④ 首を温める（首を保温する）ことで、血液の熱が逃げない状態となると、手足などの末梢血管から熱を放熱しようとして、神経は末梢血管を拡げようとする。
⑤ 手足の末梢血管が拡がることは、血流が良くなることと同じ意味。
⑥ 手足の血流が良くなると、手足が暖かくなるので、冷え性解消
⑦ 首を温めると末梢血管のみならず、体の各部の血管も拡張されて血流が良くなり、暖かく感じる
⑧ 暖かくなって体温が上がると、免疫力がＵＰする。
免疫力は、体温が高いほどアップすることが知られています。（風邪をひいた時に熱が出るのは免疫力を最大化するため）
以上のような理屈で、首をあたためることで冷え性対策と免疫力ＵＰをはかることが可能となるようです！！
ぜひお試しください！！